Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 63.55g | Carbs: 60.48g.
Breakfast: Биокор Семена Белого Льна, Bauer Вишня без Косточки Замороженная, Из Села Удоево Творог 9%. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Форель на Пару. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|