Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 54.48g | Carbs: 119.95g.
Breakfast: Простые Гренки, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Капустный Салат, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Вареная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Dinner: Epica Йогурт Клубника Роза, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска. more...
|
|
2036 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours and 13 minutes, Танцы - 1 hour and 15 minutes, Свободные упражнения - 1 hour, Resting - 13 hours and 32 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|