Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 109.99g | Carbs: 174.79g.
Breakfast: Авида Творог 5%, Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%, Nutco Арахисовая Паста Классическая, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Авида Сметана 10%, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Гречка. Dinner: Авида Творог 5%, Груша, Ашан Киви, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Istomina's Weight History
|