selma.samsouma's Journal, 14 Apr 20


View Diet Calendar, 14 April 2020:
1450 kcal Fat: 77.56g | Prot: 58.73g | Carbs: 134.56g.   Breakfast: Mama Gâteau Marbré, Graines de Chia Séchées, Danone Yaourt Nature Activia,  Concombre (avec Peau),  Épinards Cuits (à partir de Frais),  Omelette. Dinner:  Graines de Chia Séchées, Biscottes Chakib Biscottes Complète au Son de Blé,  Salade Verte,  Lentilles Cuites. Snacks/Other: Bonne Maman Flan Caramel, Mama Gâteau Marbré, Bonne Maman Flan Caramel. more...
2275 kcal Exercise: Sexual Activity - 1 hour, Bicycling (moderate) - 21/kph - 25 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Cardio - 30 minutes, Aerobics - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes. more...

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Comments 
كم سعرة حرارية في هذا الطبق 
19 May 20 by member: Djihad23annabi

     
 

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