Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 99.09g | Prot: 126.40g | Carbs: 78.74g.
Breakfast: The Vill Кокосовая Паста, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Талицкие Молочные Фермы Творог 9%, Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Кофемания Раф Кофе . Dinner: Первый Вкус Кефир 3,2%, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Ашан Помидор, Котлеты Мамины, Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|