Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 45.84g | Carbs: 92.04g.
Breakfast: Hame Паштет с Мясом Птицы, Лаваш Армянский, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб 8 Злаков, Ясная Горка Ветчина Куриная. Dinner: Сыр Российский, Чахохбили из Курицы, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Воздушный Рис, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|