Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
72 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 68.04g | Carbs: 59.52g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сырники Домашние, Яйцо-Пашот, Печень Куриная Жареная. Dinner: Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Сыр Российский, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Корона Чёрный Шоколад 56%, Корона Чёрный Шоколад 56%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yullia27's Weight History
|