Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 57.51g | Carbs: 116.99g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Яйцо. Lunch: Кофе, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Рис Вареный. Dinner: Миндаль Миндаль, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Чай, Винегрет без Масла, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|