|
kita samaan kok,, badanku juga penuh dngn lemak.. target masih jauh .. awalnya berasa ga mungkin bsa trun huhu tapi liat orang lain berhasil aku pngn juga kasih motivasi keorang . . harus semangat !
|
1176 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 40.97g | Carbs: 156.78g.
Breakfast: Kerupuk Makanan Ringan, Nescafe French Vanilla, Pepaya. Lunch: Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Tomat Merah, Mie Sedaap Mie Sedaap Kari Spesial. Dinner: Kecambah, Kangkung, Telur Rebus, Ikan Bawal, Dada Ayam, Tahu Kukus, Pisang, Bawang Putih, Richeese Nabati Cheese Wafer. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SUZYCHOROM's Weight History
|