Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 77.37g | Carbs: 142.90g.
Breakfast: Сметана , Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Котлета Свиная, Слобода Биойогурт Питьевой с Чёрной Смородиной и Базиликом. Dinner: Горячие Роллы, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Сыр Российский, Хлеб Черный, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жвачка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даша@лучшая's Weight History
|