|
Poco a poquito <3 Creo que hay una diferencia minima, pero se nota cuando empece a hacer ejercicios para la cintura y en general :>
|
1642 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 48.76g | Carbs: 206.19g.
Breakfast: Huevo Cocido, Pan Integral. Lunch: Lala Yogurt Bebible Piña-Coco, Sandía. Dinner: Ricolino Bubulubu , FUD Tocino Ahumado, Aguacate, Heinz Catsup, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Patatas Fritas, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos). Snacks/Other: Mars Milkyway (52,3g). more...
|
|
 Comments
wow, felicidades, te ves muy bien.
15 Apr 20 by member: Gumalo73
|
15 Apr 20 by member: 1vonn3
|
UNA MEDICION DE COMPOSICION CORPORAL EN CUENTO SE POSIBLE VENDRA MUY BIEN.
16 Apr 20 by member: DANTE HDZ
|
Súper!!! que bien te ves chiquilla !!
16 Apr 20 by member: cavagu
|
Hola! Gracias por los comentarios a todos ,Ivon, he estado haciendo 30 min de entrenamiento en casa (abdominales, sentadillas, estiramientos de cintura entre otras cosas ^^) y 30 min de bicicleta estatica, Dante, no estoy segura pero conforme a mis medidas y peso estoy entre el 26% y 27% de grasa corporal, Gracias gumalo y cavagu! :)
16 Apr 20 by member: DaniaCastro
|
cuanto tiempo llevas ejercitándote? felicidades por tu avance.
16 Apr 20 by member: Karinga4920
|
hola como sabemos cuanto tenemos de grasa corporal ???
yo m pese y mi tikets dice 19.3
de masa corporal . es lo mismo ?.
29 Apr 20 by member: piña slim
|
Hay basculas que estiman cuanto es el porcentaje de masa corporal, sin embargo ese metodo es poco fiable, el que yo use es tomar mis medidas con una cinta métrica, es mas fiable que el de la bascula pero si quieres certeza al 100 debes ir al nutriologo, ellos tienen herramientas para medir correctamente ese indice, como decia jaja use mis medidas y las puse en una calculadora online, pero este tmb tiene un indice de error del 1 al 3% `\(•◇•)/`
30 Apr 20 by member: DaniaCastro
|
Mi tiempo de ejercicio entre esas dos fotos fue de 1 mes
30 Apr 20 by member: DaniaCastro
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaniaCastro's Weight History
|