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post 1.6k
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80.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4477 kcal
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Fat: 119.62g | Prot: 239.41g | Carbs: 600.40g.
Breakfast: Arance, Primaly Muesli alla Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Fagioli (in Scatola), Finocchio, Rustico, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. Dinner: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Rustico, Kraft Sottilette, Kinder Schoko Bons, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Schär Wraps. Snacks/Other: Lindt Ovetto Lindor Fondente, Kinder Schoko Bons, Céréal Golosi al Cioccolato Bianco, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Probios Crispy Flakes con Riccioli di Cioccolato, Latte Arborea Latte Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Noberasco Uva Sultanina Bio, Mandorle, Primaly Muesli alla Frutta. more...
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Losing 7 kg a Week
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