Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
739 kcal
|
Fat: 28.85g | Prot: 44.83g | Carbs: 74.11g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Bonduelle Горошек Зелёный , Сыр Маасдам, Зеленый Лук, Для Вас Хлебцы Классические. Lunch: Reggia Спагетти, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Агросельпром Семена Льна, Для Вас Хлебцы Классические, Хек Отварной, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Конти Десерт Бонжур, Чай, Roshen Конфета Монблан, Ritter Sport Молочный Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|