Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
71 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
713 kcal
|
Fat: 21.44g | Prot: 32.32g | Carbs: 104.00g.
Breakfast: Вода, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Гречка Отварная. Lunch: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Сваренное Вкрутую Яйцо, Вода, Рис Вареный, Соевый Соус. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Вода, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Вода. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|