Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
103.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2283 kcal
|
Fat: 101.93g | Prot: 97.01g | Carbs: 245.00g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Dove Молочный Шоколад, Сахар. Lunch: Агуша Сок Груша, Ржаной Хлеб, Велком Сосиски Молочные, Картофель Отварной. Dinner: Банан, Шоколад, Махеевъ Джем Клюквенный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб, Popitas Соленый Попкорн, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Слобода Майонез, Белый Хлеб, Щи с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пётр Смирнов's Weight History
|