Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 151.39g | Prot: 85.24g | Carbs: 31.95g.
Lunch: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Маасдамер, Ермолино Грудинка "Деликатесная", Ермолино Сервелат Ореховый. Dinner: Перекресток Сельдь под Шубой, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Ritter Sport Лесной Орех, Кетчуп К Ребрышкам, Сервелат Финский, Сыр Российский 50%, Майонез 67% Классический, Батон Нарезной, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|