Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
84 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 141.85g | Prot: 67.50g | Carbs: 165.72g.
Breakfast: Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Курага, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Волков Каша Гороховая с Копченостями. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Окей Салат "Метелка" , Волков Каша Гороховая с Копченостями. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина180765's Weight History
|