Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 100.91g | Prot: 96.10g | Carbs: 202.25g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Банан, Творог 5%, Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Мария Печенье, Три Кота Салат из Моркови , Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Овсяное Печенье, Oreo Мороженое, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Вафли, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|