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😬😬😬
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1291 kcal
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Fat: 42.49g | Prot: 117.67g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: 米森 芝麻粉, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司（較低脂）, 拿鐵咖啡（低脂奶）, 水煮蛋, 桂格(Quaker) 有機大燕麥片. Lunch: 肉卷, 洋蔥, 甜椒, 紫番薯, 海帶, 豆干, 透抽, 茭白, 雞胸肉, 涼拌黃瓜, 洋蔥, 炒紅蘿蔔. Dinner: 滿漢 原味香腸, 甜豆, 義美 無糖黑豆奶, Curves 乳清蛋白（鐵觀音）, 生活 黑木耳露. Snacks/Other: Myprotein Impact 窈窕乳清蛋白粉, 水煮蛋, 芭樂, 蘋果（去皮）. more...
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