Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
64 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 77.27g | Carbs: 125.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вологодское Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Запеченный Картофель. Dinner: Станция Молочная Кефир, Мясновъ Изюм Светлый, Мясновъ Творог 5%. Snacks/Other: Мясновъ Палочки из Печёных Яблок с Черникой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedweb's Weight History
|