Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 78.91g | Carbs: 91.54g.
Breakfast: Рахат Темный Шоколад 65%, Арахис, Хлебец, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мёд, Кокосовое Масло, Сухие Семена Чиа, Овсянка Запаренная. Lunch: Блины на Молоке, Чечевица Вареная, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Snacks/Other: Блины на Молоке, Арахис. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veneragay's Weight History
|