|
selamat malam, apakah ada yg bisa membantuku menghitung BMR yg benar? kok saya malah merasa salah ya ngitungnya. terimakasih
|
1172 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 43.87g | Carbs: 138.43g.
Breakfast: Telur Dadar, Tempe Goreng, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar). Lunch: Bango Kecap Manis, Gula Pasir, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng. Dinner: Garuda Kacang Atom, Telur Rebus, Terong Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Pisang, Buah Pir, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. more...
|
|