|
+700 со вчерашнего дня-результат нарушений
|
72.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 62.03g | Carbs: 95.42g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Хлебец, Ясно Солнышко Геркулес, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Редис, Herbalife Термо Комплит, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Vitateka Аскорбинка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена. Lunch: Горчица, Vitateka Аскорбинка, ПП Кекс, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка Отварная, Окрошка на Кефире. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|