Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 201.38g | Carbs: 89.22g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Магнит Апельсин, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Белая Дача Пряная Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|