apriliarahma324's Journal, 18 Apr 20

itu dr gym ya ka? 

kadar airx masih kurang mngkin kak,, kebutuhan air putih kita itu 7% x BB 

@mursalim... Iya kyaknya.. Tp lumayan perminggu kadar airnya naik @hanisha... Dr herbalife kak 

herbalife ya 

Aku herbalife tp coachku ga selengkap itu mba 😭 lemak tubuh ga dihitung masa 

usia sel bisa berubah lebih muda to? 

@Danii S bisa klo bdan kita semakin fit lemak - lemak berkurang. Itu jdi indikasi kesehatan organ - organ kita.  

olahraga rutin dan tidur cukup bikin usia sel lebih muda. plus masa otot terjaga juga..  

Iya kak,,sya tempo hari gitu kadar air turun usia sel naik,,giliran air naik usia sel menurun😁 

Tika... Yups betul...  

@cici... Coba tanya lagi sama coach nya kak 

@danii... Bisa, apalagi umurku 30 tahun.. Masih jauh dri 54..hehe 

@bunda... Bner banget ❤❤ 

@earknee... O gitu ya.. Iya sih aku akhir2 ini tidurnya agak malam, dulu pun jrang olahraga... Mkasih sarannya ya..  

@mursalim... Aku minum 4 liter aja udah gak bisa ke itung bolak balik KM... Wakaka  

Hampir sepantaran umur aku malah udah mau menginjak kepala 4 

@bunda.... Tp metabolisme ku sbelum diet emng parah, kyak orang umur 54 th.. Badan skit semua.. Hahaha 

terimakasih ya semuanya atas ilmunya 😍 

Emang say,,makax sya biar ga riweh pake pmbalut pngganti tissue,,🤣 

@danii... Sama2...❤❤ @mursalim.... Pake pantyliner ya... Hihihi