Josiéle Machado's Journal, 18 Apr 20


View Diet Calendar, 18 April 2020:
1433 kcal Fat: 33.40g | Prot: 51.23g | Carbs: 183.04g.   Breakfast: Quaker Aveia em Flocos,  Café com Leite Integral, Uniagro Ameixa Seca sem Caroço,  Banana Caturra,  Mamão Formosa. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Swift Feijoada,  Tomates,  Alface de Folha Verde,  Ovo Frito,  Arroz Branco (Cozido). Dinner: Yoki Tapioca,  Café com Leite Integral, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau. Snacks/Other:  Vinho de Mesa, Coca-Cola Coca-Cola, Queensberry Cebola Caramelizada, Frimesa Presunto Fatiado,  Batata Doce,  Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. more...
2022 kcal Exercise: Hiking - 55 minutes, Resting - 17 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

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