Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 94.15g | Carbs: 53.25g.
Lunch: 코카콜라 콜라 (200ml), 가래떡, 방울 토마토, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 상추, 지코바 양념치킨. Dinner: 오쿡 닭가슴살 소시지 불갈비맛, 노브랜드 크라비, 단호박. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|