Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 76.06g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе Латте, Малиновое Варенье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Добрый Сок Мультифрукт, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Шашлык из Свинины. Dinner: Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой. Snacks/Other: Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|