Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 120.01g | Carbs: 62.17g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Кресс Салат, Кинза, Помидоры, От Палыча Кулич Пасхальный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Авокадо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кинза, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Shirataki Вермишель Ширатаки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Печеночный торт 19.04.20. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|