Josiéle Machado's Journal, 19 Apr 20


View Diet Calendar, 19 April 2020:
1354 kcal Fat: 40.36g | Prot: 76.34g | Carbs: 181.43g.   Breakfast:  Mamão Formosa,  Banana Caturra, Uniagro Ameixa Seca sem Caroço,  Café com Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. Lunch:  Suco de Maracujá,  Estrogonofe de Frango,  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada),  Pepino (com Casca),  Tomates,  Alface de Folha Verde,  Arroz Branco (Cozido). Dinner: Doce Vida Açaí Pronto,  Peras. Snacks/Other:  Carne de Panela,  Omelete. more...



     
 

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