citrarahayu's Journal, 20 Apr 20

apkah ini Vulgar? semoga tidak :D .
saya mohon saran nya workout apa yang cocok untuk singkirin lemak berlipat diperut ini. , sudah lama lahirannya tapi masih seperti hamil 5 bulan. ; D

45 Supporters    Support   

Comments 
@angguncw19 brp putaran kak bagusnya kalo sekali olga, kalo satu putaran ngaruh nggak, aku jg pake wo nya chloe ting 
20 Apr 20 by member: ajumaa
coba latihan plank chanel youtubenya eh olahraga yuk,di aq sedikit ngaruh tp tetep jaga pola mkannha juga 
20 Apr 20 by member: eda.veridiana
coba hiit cardio atau Chloe Ting  
20 Apr 20 by member: sambelgorengg
asal diusahakan konsisten minimal 3 kali seminggu lah hehe 
20 Apr 20 by member: sambelgorengg
cb di channel yt chloe thing yg challenge 2 weeks buat perut. ngaruh bgt di aku 
20 Apr 20 by member: febrianaprima
G Ada Olga husus no ngecilin perut,tangan,paha,harus d babat habid Dr akar nya....yaitu deficit calori,cardio Serta abs  
20 Apr 20 by member: d puspa
coba liat chanel nya Roberta's gym banyak pilihan workout nya ka 
20 Apr 20 by member: pasetmillenia
Bnyak bnget tmen² yang kasi masukan, dan ga bisa ku bales satu². Intinya, Makasih banyak buat tmen² FS yang udah kasi semangat sm aku 😍, makasi buat saran dan informasi yang sangat berguna ini.😇 🙏 
20 Apr 20 by member: citrarahayu
Makannya jangan banyak2  
26 Apr 20 by member: mas jodi

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


citrarahayu's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.