Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 149.75g | Carbs: 212.51g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Лепешка узбека. Lunch: Сардельки, Капуста тушеная. Dinner: Карри, Рис. Snacks/Other: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Base Bar Протеиновый Батончик, Fresh Juice Drink. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|