Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 89.97g | Prot: 174.90g | Carbs: 119.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Оливье с Курицей. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Квашеная Капуста. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Мороженое, Попкорн с Маслом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis270's Weight History
|