Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 111.33g | Carbs: 121.50g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Now Foods Омега-3, тыквенный пирог 06.04.20, Груша, Магнит Авокадо, Яйцо. Lunch: Морковь, Оливковое Масло с Чесноком, Now Foods Омега-3, Печеночный торт 19.04.20, Огурец (с Кожурой), Кинза, Кресс Салат, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Lindt Горький Шоколад 85%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь, Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|