Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
69 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 103.82g | Prot: 99.14g | Carbs: 162.91g.
Breakfast: Сильпо Наполеон , Волошкове Поле Запеканка с Изюмом, Bakalland Изюм, Розумний Вибір Розпушувач Тіста, Молокія Творог 9%, Яйцо Яйцо, Яйцо Яйцо, Сто Пудов Борошно Рисове. Lunch: Сильпо Наполеон , Novus Оливье, Розумний Вибір Хрін З Буряком, Windau Шинка Сирокопченая, Добров Рулет Куриный, Яйцо Яйцо. Dinner: Рома Хлеб с Изюмом, Novus Оливье. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|