cjswl's Journal, 20 Apr 20

오늘 저녁도 맛있게! 그릴닭가슴살이라 샐러드 소스없이도 간이 딱맞다 ㅎㅎ

View Diet Calendar, 20 April 2020:
1165 kcal Fat: 35.15g | Prot: 86.73g | Carbs: 138.22g.   Breakfast: 사과, 참외. Lunch: 아몬드, 호두, 두부, 콩나물, 당근, 서울우유 치즈큐빅 플레인 (7g), 오쿡 훈제 닭가슴살, 양상추. Dinner: 참외, 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크, 양상추, 계란후라이, 당근. Snacks/Other: 군고구마, 헤이즐넛, 매일 매일두유 99.89, 설탕. more...

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