|
|
926 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 54.66g | Carbs: 109.67g.
Breakfast: Сыр, Каша Овсяная. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг), Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Кефир. Snacks/Other: Фундук, Яблоко. more...
|
|
1899 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|