Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 109.71g | Carbs: 129.68g.
Breakfast: Арахис, Фундук, Кешью, АТБ Банан, Козуб Отруби Овсяные . Lunch: Киви, Руккола, Премия Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Курячий рулет, Гречка Отварная. Dinner: Булкин Кекс Пасхальный, Творог 18%, Свинина Запеченая, Гринвиль Буряк Вареный. Snacks/Other: Сырник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadia835246's Weight History
|