|
Очень хочу попробовать разные моно диета.
Хочу начать с рисовой, она на 5 дней, потом сделать день перерыва и пересесть на шоколадную диету она тоже на 5 дней , а после шоколадной на питание до 12:00 оно на три дня.!
В целом если все дни додать то выйдет 14 дней(две недели).
Насчёт питания до 12:00 я ещё не уверена но , а первые две диеты я хочу попробовать.
Эти диеты обещают хорошие результаты!
Вот рисовая за 5 дней говорит что на ней можно сбросить 2-5 кг, шоколадная говорит что на не можно сбросить за 5 дней 5 кг , а вот питание до 12:00 обижает за эти 3 дня -3 кг. Ну что же с среды и начну !!!
|
72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 25.06g | Prot: 53.17g | Carbs: 134.55g.
Breakfast: банан Мини, Какао-Порошок (Несладкий), Грецкие Орехи, Песочное Печенье, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Рис Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Белый Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Конфета, Кофе с Сахаром, Яблоко Семеринка. more...
|
steady weight
|
 Comments
Ребята, скажу так. Я вас не заставляю худеть так как я это делаю, может я и издеваюсь над собой над организмом, но это только моё дело. Вы можете худеть правильно, а можете как я, это только ваше решение и мнение, а я если хочу так худеть я так и буду это делать!)
29 Apr 20 by member: Nastya Anastasia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Anastasia's Weight History
|