Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 93.40g | Carbs: 152.17g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Мирель Тирамису Милано, Варенье, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сметана 20%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Болгарский Перец, Увелка Гречка Вареная, Горбуша на Пару, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Dinner: Спеленок Пюре Персик, Ирбитский Молочный Завод Ряженка 4%, Данон Творог Мягкий 5%, Груша. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetaekb's Weight History
|