Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 84.92g | Carbs: 151.87g.
Breakfast: Яичница, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Рыбмастер Кета Слабосоленая, Сливочное Масло. Lunch: Варенье, Кофе с Молоком, Слобода Майонез Стрелецкий, Зеленый Лук, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры, Рис Вареный. Dinner: Sporty Fitness Cookie Multifruit, Optimum Nutrition Изолят, Молоково Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
AnnaArinushki's Weight History
|