Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2013
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107.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1537 kcal
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Fat: 45.52g | Prot: 77.74g | Carbs: 191.92g.
Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Sottilette Light, Pane Bianco Tostato. Dinner: Albicocche, Ciliegie, Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pane Italiano, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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