Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 87.75g | Carbs: 209.65g.
Breakfast: Сахар, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Творожная Запеканка с Изюмом, Махеевъ Джем Клубничный, Брест Литовск Сметана 20%, Сахар, Pretto Сыр Мягкий Творожный, Черкизовский Ветчина из Индейки, Пятерочка Каша Смесь. Lunch: Капуста Тушеная, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. Dinner: Nesquik Какао, Сахар, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Елизавета Хлебцы Вафельные, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Snacks/Other: Брест Литовск Сметана 20%, Брест Литовск Творог 3%, Сахар. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Sunnydolly's Weight History
|