Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 81.12g | Carbs: 113.43g.
Breakfast: Сыр Косичка, Красные Помидоры, Огурец, Пирог с Орехами, Сахар, Чай, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Холодец, Говядина Отварная, Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, 4 Сезона Плов с Бараниной. Dinner: Ашан Круассаны с Шоколадом, Чай, Огурец, Красные Помидоры, Курица Вареная, Сметанный Соус, Долма. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Чай, Сухой Жареный Соленый Арахис, Бургер Кинг Рожок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina901's Weight History
|