Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 81.62g | Carbs: 105.69g.
Breakfast: Bite Яблочный Сироп, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Пискаревский Творог 5%, Matti Овсяные Хлопья, Вологодское Молоко 1,5%. Lunch: Котлеты Куриные со Шпинатом, Barilla Макароны Отварные, Помидоры Черри. Dinner: Кабачок Гриль, Помидоры Черри, Котлеты Куриные со Шпинатом, Bite Яблочный Сироп, ВкусВилл Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stievi54's Weight History
|