|
Сніданок на 496 ккал.
|
1749 kcal
|
Fat: 84.18g | Prot: 67.65g | Carbs: 182.78g.
Breakfast: Булкин Кекс Пасхальный, Кофе с Молоком, Чернослив, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана 15%, Finn Crisp Сухарики Ржаные , Борщ Украинский. Dinner: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Говядина Тушеная. Snacks/Other: АВК Конфета , Зеленый Чай, Повна Чаша Колбаса Сырокопченая Золотистая, Сыр Российский, Лаваш с Сыром, Кофе с Молоком. more...
|
|
1685 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksankaSport's Weight History
|