Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 96.46g | Carbs: 78.30g.
Breakfast: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Радость Вкуса Масло Сливочное, Батон Нарезной, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Alpen Gold Шоколад с Печеньем и Изюмом, Велком Карбонад, Огурец (с Кожурой), Делси Путассу Холодного Копчения, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|