22 Apr 20 by member: nda593731
|
@nda iyaaa pasti bisa semangat kak
22 Apr 20 by member: afiniapt
|
22 Apr 20 by member: yasminefakhirah
|
udh berapa bb nya kak? saya juga. belom sampe 1 bln udh naik 10kg
22 Apr 20 by member: Icha Azri10
|
22 Apr 20 by member: juniati14
|
22 Apr 20 by member: athiasafrina1
|
22 Apr 20 by member: emalusida2
|
Bagi aplikasi workout atau chanel youtube dong kak:( pengen juga perutnya rata gitu
22 Apr 20 by member: galuh ade
|
22 Apr 20 by member: annisadcdc
|
kak pernah makan gorengan slama diet?
22 Apr 20 by member: rhykachannell
|
@yasmine @athasia TB 148 BB dari 49 kg an ke 41,8 kak
22 Apr 20 by member: afiniapt
|
@juniati makannya cuma sehari sekali sama kadang ngemil antara jam 2 sore sampe jam 8 malem kak
22 Apr 20 by member: afiniapt
|
@galuh klo zumba aku liat di channel youtubenya sunny funny zumba. Klo hiit cardio liatnya di channel SELF
22 Apr 20 by member: afiniapt
|
@annisa aku motong 500 kalori dari bmr aku kak
22 Apr 20 by member: afiniapt
|
@rhyka masih kok kak. Laukku masih ada yg digoreng
22 Apr 20 by member: afiniapt
|
Kapan brp kalori kak? Masih makan makanan gorengan ga?
22 Apr 20 by member: kiranaamandaa
|
22 Apr 20 by member: juniati14
|
ngecilin kakinya gimanaa kak?
22 Apr 20 by member: aimeedvn
|
@kirana @juniati udah aku jawab di komen sebelumnya kak
22 Apr 20 by member: afiniapt
|
@aimee gatau kak pokoknya aku cuma zumba sama hiit cardio aja
22 Apr 20 by member: afiniapt
|