Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 47.35g | Carbs: 172.33g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Помидоры, Сыр Российский, Папа Может Сервелат Финский, Белый Хлеб, Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Печенье к Чаю. Dinner: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кофе с Молоком, Красный Сладкий Перец, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Апельсин, Белый Хлеб, Папа Может Сервелат Финский, Сметана , Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
толстаяжопаживот's Weight History
|