Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
77 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 29.45g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: Яичный Омлет, Сыр Гауда или Эдам, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Травами, Кофе с Молоком, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Короваево Хлеб Зерновой "Люкс". Lunch: Vale Fitness Plan Coconut. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|